Régime sans sel

Depuis 1 mois 1/2, je suis au régime sans sel à cause de mes problèmes cardiaques.

Nous sommes nombreux dans ce cas alors si je peux donner quelques astuces, tant mieux!

Voici une entrée que je fais souvent:

AVOCAT AU SAUMON

-Faire cuire des pavés de saumon au four, en papillote, avec une noix de beurre.

     (je les achète surgelés car le régime revient cher)

-Éplucher des avocats bien murs.

-Écraser les pavés froids avec l'avocat.

-Mélanger avec de la mayonnaise.

     (je la fait moi même avec de la moutarde sans sel d'un magasin bio)

-Présenter dans des verrines et décorer de brins de ciboulette.

Effet garanti et on mange tous la même chose!!!       

Bon app'

Comments

[sylvie89300]

quelle bonne idée cette recette! je fais des courses ce matin, je vais rapporter ce qu'il faut pour la faire!
bonne journée

[christel]

Chouette une autre recette simple, merci Clem :o))

Bizzz :o)

[pollux]

ohhhh merci pour ta recette !!!
big bisouxxx ...polluxxx!!!

[thaoser]

ah lalala c'est galère ce genre de régime.
mais ca t'oblige à être audacieuse et inventrice en cuisine, suis sûre que tu adores ça....

[Magloo]

Très bonne idée ! Et tu es bien courageuse de tout faire toi même ! Mais c'est tellement de bonheur, de faire la cuisine ! Alors éclates toi bien avec ton régime ! C'est un côté positif de la maladie ! On se creuse les méninges pour trouver des astuces pour manger encore avec du plaisir !!!! lol ! Bisous roses et verts ! Magloo